a teraz

[...] paczki - wróć do stałej suplementacji kreatyną i tych 5 gram codziennie, jeżeli jednak planujesz lada chwila jakiś urlop, przerwę, luźniejszy wakacyjny okres - to zrób teraz przerwę, wysycisz organizm od kreatyny, zareagujesz lepiej - jak do niej wrócisz. Ogólnie większych różnic nie będzie w praktyce, w teorii może i tak. Jeżeli szukasz [...]

Mam pytanie a nie chce zakładać specjalnie osobno tematu. Czy po przejściu z enana na dekanian testosteronu zmienić częstość i iniekcji? Bilem enana 250mg e4d i myślę czy teraz nie przejść na e7d skoro dekanian tak długo wchodzi. Jak to wygląda w praktyce? Biłbym tak samo jak enan, e4d.

Mam pytanie a nie chce zakładać specjalnie osobno tematu. Czy po przejściu z enana na dekanian testosteronu zmienić częstość i iniekcji? Bilem enana 250mg e4d i myślę czy teraz nie przejść na e7d skoro dekanian tak długo wchodzi. Jak to wygląda w praktyce? Górny wykres cypio 250 mg e4d, dolny deca 250 e7d. Widać, że przy teście deca są większe [...]

Mam pytanie a nie chce zakładać specjalnie osobno tematu. Czy po przejściu z enana na dekanian testosteronu zmienić częstość i iniekcji? Bilem enana 250mg e4d i myślę czy teraz nie przejść na e7d skoro dekanian tak długo wchodzi. Jak to wygląda w praktyce?

[...] i jakimś pomidorem albo tortilla(62g ma sztuka, to zjadam 4 sztuki) tam sałata, mięso, jakieś inne warzywa w trakcie dnia wsypuje sobie do miseczki 50g orzechów włoskich i 4-5 wafle ryżowe to już zależy jak one tam wagowo wyglądają no i wczoraj z tego wyszło mi jakieś 2200 kcal już teraz nie pamiętam dokładnie, a zresetował mi się w nocy laptop

I nawet jakbym miał zacząć odblok. To od teraz już walić HCG czy od dwóch tygodni po ostatnim strzale. Dodam tylko, że ostatni raz kulem dupę w zeszła środę. Czyli dokładnie tydzień temu. Endoskopia zadecyduje czy wyjdę też ze szpitala. Problem jest tylko w tym czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. [...]

I nawet jakbym miał zacząć odblok. To od teraz już walić HCG czy od dwóch tygodni po ostatnim strzale. Dodam tylko, że ostatni raz kulem dupę w zeszła środę. Czyli dokładnie tydzień temu. Endoskopia zadecyduje czy wyjdę też ze szpitala. Problem jest tylko w tym czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. [...]

I nawet jakbym miał zacząć odblok. To od teraz już walić HCG czy od dwóch tygodni po ostatnim strzale. Dodam tylko, że ostatni raz kulem dupę w zeszła środę. Czyli dokładnie tydzień temu. Endoskopia zadecyduje czy wyjdę też ze szpitala. Problem jest tylko w tym czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. [...]

I nawet jakbym miał zacząć odblok. To od teraz już walić HCG czy od dwóch tygodni po ostatnim strzale. Dodam tylko, że ostatni raz kulem dupę w zeszła środę. Czyli dokładnie tydzień temu. Endoskopia zadecyduje czy wyjdę też ze szpitala. Problem jest tylko w tym czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. [...]

[...] nie wziąłem z wiadomo jakich powodów, a był planowany. Czyli dzisiaj mamy dokładnie tydzień od ostatniego strzału. Nie wiem naprawdę co robić. Czy jest to niebezpieczne teraz wejść na odblok? Bo jeżeli się nie odblokuje w niedługim czasie to też dojdzie do tragedii i szoku mojego organizmu. A w warunkach szpitalnych już od siedzenia i [...]

[...] i zobaczyć co się stanie? Myślę, że nawet cała paczka hcg mnie nie zblokuje a jeśli to jest kwestia podniesienia tylko estradiolu to by było rewelacja. Odblok robiłem na wyzerowanym estro nawet na clomidzie też więc może nie odbiło go teraz. Wiem jak to jest bez bomby także myślę, że oczekuje po prostu "normalności" ;) płyny oczywiście zwiększe

Teraz mam inny plan z gotowego posta, ale trochę zmodyfikowałam, bo w poniedziałek na triceps bym nie dała robić tego wyciskania wąskiego, a dodałam jedno ćwiczenie na barki kosztem jednego na klate, bo wychodziło 18 serii. Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Wiosłowanie jednorącz hantlem 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie [...]

[...] się z nimi liczyć to jednak nie Stalin z lat 30 że palcem wskazał i po wszystkiemu od stycznia ma być 800+, oby PiS nie wygrało wyborów bida to się zacznie od jesieni , bo teraz lato wakacje i wszyscy tralalala ale jak prąd pójdzie do góry to zmiłuj się Boże nowe ceny to jest coś bez nazwy i wszystko ale to kvrwa wszystko tak wyebie że Polsza [...]

No to jak tak przewijacie na szybko to co Wy mi możecie powiedzieć :-? Tylko tyle ze do dupy ? No może lepiej Wam pójdzie na krótkich seriach ( filmikach ) no przeciez stał nade mną sedzia cały czas i co dopiero po 280 powt. sie zorientował że jednak nie tak ? W ogóle im wyszły wyniki z dupy wzięte niby zrobiłem według sędziów 311 a Piotrek 330 [...]

[...] Ciebie powinien być znany podobno mistrz mascle up. Trzeci to Paweł Selerski ale on sam odpuscił . Budowa zblizony do Ciebie waga 68kg mógł walczyc tym bardziej ze jego biodra ida w znacznie mniejszym zakresie ruchu od moich . Czyzbym w tym kierunku powinienem pójść ? Przegrywałem z nim kilka lat a teraz juz po raz trzeci pod rząd odpuszcza .

[...] strzelcem i tylko przez pandemię zabrałem się za ciężary bo wszystkie zawody miałem odwołane to z wycwielem zaczęliśmy tutaj rywalizować on line w różnych ćwiczeniach. A teraz jest szansa że z Wycwielem wystartujemy razem na pucharze świata w Strict Curl:)Więc mogę oblać test z wiedzy o drążku. Wracając do Andrzeja to dawno nie oglądałem jego [...]

Kurde teraz Cię poznaję. Przecież my jeszcze rok temu często ze sobą na messenger pisali i często oceniałem Twoją technikę bo mi podsylales swoje filmiki. No nie to nie ja jestem na filmie :), proszę Cię o ocenę Andrzeja 1970 z YT Jak pisałem link do mojego YT jest na dole każdego mojego postu a nick marekdips Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Filmik nagrywany tylko dla moich potrzeb więc jako poglądowy więc nie zwracałem uwagi na szczegóły. Sam był sobie drugiego powtórzenia na zawodach nie zaliczył ale to bylo treningowo pod wspinaczkę a nie pod zawody w podciąganiu. Nie mam takiego filmika jak z kulami bo nie miałem potrzeby nigdy nagrywać. Zimą jak wejdę w sezon bulderowy to będę [...]

No to teraz długo będziesz młody! Dopuść synka do piersi aby nie miał później problemów ze zgryzem! Ssie cyca też a czy ja będę młody jeszcze hm ciężko chyba będzie być młodym

[...] nie wziąłem z wiadomo jakich powodów, a był planowany. Czyli jutro mamy dokładnie tydzień od ostatniego strzału. Nie wiem naprawdę co robić. Czy jest to niebezpieczne teraz wejść na odblok? Bo jeżeli się nie odblokuje w niedługim czasie to też dojdzie do tragedii i szoku mojego organizmu. A w warunkach szpitalnych już od siedzenia i [...]